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88 MENILMONTANT : SOPHRORUN

6 septembre à 18:30à 19:30

10€

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Participez à un run spécial sophrologie au départ du 88 Ménilmontant !

Le sophrorun est un run organisé et guidé en groupe avec l’intégration des outils de la sophrologie dans la pratique sportive :
– Mouvements de relaxation dynamiques en cours de séance avec une intention déterminée en début de séance (activer l’énergie, accroitre sa confiance, asseoir la sérénité, évacuer le stress…).
– Une sophronisation en fin de séance ou visualisation positive afin de retrouver les ressentis de la séance et de développer l’objectif déterminé en début de séance.

Le parcours a pour objectif de découvrir le quartier en passant par les Buttes Chaumont.

Un groupe de 8 personnes maximum.

Découvrir un endroit autrement en toute conscience de ses ressentis, en harmonie avec soi, les autres et ce qui vous entoure.

Réservation au 06 60 53 05 53 ou besophro75@gmail.com

Tarifs : Course : 10€

Détails

Date :
6 septembre
Heure :
à 18:30à 19:30
Prix :
10€
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