88 Ménilmontant – Cours de yoga

Dimanche 19 mai, retrouvez Patricia Iveton, professeure de yoga, pour un cours de kundalini yoga au 88 Ménilmontant.

Les cours se déroulent une heure avant l’ouverture – une heure dédiée aux yoginis et aux yogis ! Un tapis est le bienvenu si vous en possédez un – sinon, la professeure en fournira un. En cas de fraîcheur, il est recommandé de se couvrir, et en cas de pluie ou ou s’il y a trop de soleil, le cours se déroule sous une pergola. La pratique du kundalini yoga est ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de compétence. La bienveillance et la confiance en soi sont des piliers.

Qu’est ce que le kundalini yoga ?
Par la mise en synergie et la répétition de postures et de respirations, le kundalini yoga travaille sur la stimulation du système méridiens – muscles – organes, principe de la kinésiologie et de certaines médecines orientales.
On va rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale.
De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.
C’est un travail de détoxification puissant et d’équilibre des systèmes nerveux et glandulaire

La professeure, @patriciakundalini
« J’ai découvert le yoga il y a 18 ans avec le kundalini yoga.
Dès les premiers cours, mon corps a changé, la chimie dans mon corps a changé laissant place à de nouvelles perceptions du monde et à une nouvelle vitalité. Mon mental s’est affuté et apaisé .
Il y a un avant et un après l’expérience du yoga. Faire l’expérience de sa propre richesse et de ses pouvoirs, dans la chair et dans les nerfs. Tout change alors »